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Kahvaltı sonrası falan demedim tartı bulmuşken tartıldım sabah kahvaltıdan sonra fincan fincan çay kahve içmediğim bir gün tartılsaydım keşke 😂😂😂
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Badem, Kıymalı Poğaça, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Torku Fındık Ezmesi. Abendessen: Kadayıf, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Mevsim Salata, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lilith:)'s Gewichtsverlauf
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