Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 80,67g.
Mittagessen: So Good 無糖杏仁奶, 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 藍莓, 香蕉, 石安牧場 布丁, Costco 希臘優格, 法國有機花園 無糖花生醬. Abendessen: 伏特加酒, 悅氏 上質8度C 莓果風味氣泡飲, 杜松子酒, 全聯 美姬菇, 雞蛋, 大陸妹, 玉米筍, 卜蜂 醃漬十三香雞翅. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Dez 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
|
24 Dez 20 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|