Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Kahve, Talya Çörek Otu Yağı, Limonlu Su. Mittagessen: Ceviz, Maydanoz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake, Wasa Original, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Hindistan Cevizi Yağı, Bayer Supradyn, Vince Bitter Çikolata %72, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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