Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 83,73g.
Mittagessen: 烤羊肉, 愛健 紅豆水, 腰果, 荔枝, 南瓜餅, 杏仁, 洋蔥, 芝士, 台畜 萬巒豬腳, 富統 煙燻薄片牛肉, 三文魚刺身, 紫甘藍, 雞胸. Abendessen: 巧克力, 地瓜, 雞腿排, 白菜滷, 金針菇, 豆干, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Snacks/Sonstiges: 綠茶, 蘋果醋. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
聖誕節，從中午吃到晚上😱😱😱
也不能剛達到55kg就破功吧⋯⋯
25 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
|
25 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|