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Feliz navidad a todos 😍😍😍 abajo la foto dela cena
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Crackers sin Gluten , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Tostadas de Pan Integral, Cola Cao Cola Cao Noir, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Hacendado Leche Desnatada + Proteinas. Mittagessen: Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Integral, Sopa de Pollo con Fideos, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
gym cardio abs pierna - 1 Stunde, andar - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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crego92's Gewichtsverlauf
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