Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Lipton Herbata, Diamant Cukier Biały, Targroch Pasta Orzechowa, Banana, Auchan Chleb Razowy, Kalendarz Adwentowy. Mittagessen: Kaufland Pomidor Cherry, Igor Gorgonzola, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki. Snacks/Sonstiges: Słodkie Zdrowie Błonnik, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Karmello Ciasteczka Studenckie, Wedel Gorzka Klasyczna 64%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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