Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Tahu Isi. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Abendessen: MILKU Susu Coklat, Beng-Beng Beng-Beng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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achromart's Gewichtsverlauf
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