Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 91,31g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Чай, Варенье из Смородины, Белорусское ООО Росмол Масло Несоленое Сладко-Сливочное 82,5% (Марина), Хлеб Солодовый с Семечками, Ren-Milk Сметана 15%, Восток Молоко Творог 5%. Mittagessen: Рахат Вафли Арахисовые, Рахат Зефир в Шоколаде , Чай, Кулагер Сосиски Молочные, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны Султан Отварные. Abendessen: Чай, Имбирные Пряники по Рецепту Е.Рользинг (Марина), Салат Оливье, Хлеб Солодовый с Семечками, Имбирные Пряники по Рецепту Е.Рользинг (Марина). Snacks/Sonstiges: Рахат Вафли Арахисовые, Рахат Зефир в Шоколаде , Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|