Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: ВкусВилл Курага, Финик, Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Тёма Биотворог Классический, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Royal Forest Какао Бобы, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Finn Crisp Sesame, Сыр Камамбер, Мёд, Грецкие Орехи, Яблочное повидло, Блинчики на соевом молоке. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Суп из чечевицы и зелёного горошка, Finn Crisp Sesame, Aroy-D Кокосовое Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Авокадо Авокадо, Союшка Тофу Классический, San Bonsai Морские Водоросли Нори, Тёма Биолакт Кисломолочный . Abendessen: Дары Природы Фундук , Брокколи на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Sonstiges: Тёма Биолакт Кисломолочный , Житница Здоровья Арахисовая Паста, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Магнит Апельсин, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|