Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Верный Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Варенька Облепиха Протертая , Вязанка Ветчина Столичная, Молочная Сказка Кефир 1%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Abendessen: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яичный Желток, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|