sonunda bitti. 112 den başladığımız yolculuğa 90 hedefiyle çıktık. 90 olunca tatmin olmadık 85e çektik. 85 de tatmin etmeyince 80 ve en son olarak 78de bu iş sonlansın dedik. şükürler olsun ki bugünleri gorebildim. kendimden hiç beklemezdim :)))
77,6 kg Bisher verloren: 34,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2020:
1807 kcal Fett: 101,02g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 107,07g.   Frühstück: Zeytin, Ekici Lor Peyniri, Koska Kağıt Helva, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Abendessen: Popeyes Tavuk Burger. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

97 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 29
Kommentare 
Bu nece azimdir böyle hocam:) çok tebrik ediyorum sizi aman daha da aşşağılarda gözünüz olmasın:)) 
25 Dez 20 vom Mitglied: AKC1101
Tebrik ederim🌸☺️ 
25 Dez 20 vom Mitglied: iammortal
Tebrikleeer. 🥳🥳 Ne kadar iyi yapmışsınız, darısı bizlere. 😊 
25 Dez 20 vom Mitglied: Sumaklı Soğan🧅
Tebrik ederim👏🏻👏🏻 
25 Dez 20 vom Mitglied: ozlemaries
Çok teşekkür ederim 😇😇😇 
25 Dez 20 vom Mitglied: baba42
Tebrik ederim yakın kilolarda başlamışız ben de 85 im şuan ve beni de tatmin etmedi bu bakalım nereye kadar gidecek. Acaba boyunuz kaç? 
25 Dez 20 vom Mitglied: afrowhale
bu başarı ne kadar sürede gerçekleşti? 
25 Dez 20 vom Mitglied: yasar_gediz_43
Tebrikler darısı Bızim başımıza  
25 Dez 20 vom Mitglied: alimin
Tebrik ederim 🎉  
25 Dez 20 vom Mitglied: _BlueSide_
Tebrik ederim büyük başarı 😊👍👏👌 
25 Dez 20 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
Boyum 181 afrowhale. Eğer yakın boylardaysak 80 yeterli bence gerçekten 1 2 kilo altı bile biraz iskelet kalmaya yetiyor :) 
25 Dez 20 vom Mitglied: baba42
@yasar_gediz_43 1 Mart için başlangıç tarihi diyebiliriz. Yaklaşık 10 ay sürdü. Tabi pandemi olmasa süre daha kısa olabilirdi ama nasip böyleymiş 
25 Dez 20 vom Mitglied: baba42
Tebrikler 👏🏻 Anlatması dile kolay... imrenilecek bir şey yapmışsınız 
25 Dez 20 vom Mitglied: sena nur türkmen
reis bi foto atsaydın biz de motive olaydık tebrikler 💪💪 
25 Dez 20 vom Mitglied: aykut77asd
Yakın boylarda değilmişiz ya ben baya yerden bitme gibiyim 173 benim boyum :/ 
25 Dez 20 vom Mitglied: afrowhale
👏🏻👏🏻🙏🏻 
25 Dez 20 vom Mitglied: Tea_Mola
Tebrik ederim sizi, benim merak ettiğim şey bu kadar uzun süre nasıl motivasyonunuzu korudunuz 
25 Dez 20 vom Mitglied: fitgözde
Tebrikler 👏👏👏 
25 Dez 20 vom Mitglied: esjules
@fitgözde öncelikle teşekkür ederim. Benim en büyük motivasyonum her hafta verdiğim kiloydu sanırım. Tartıda her hafta eksilince daha çok motive oluyordum. 
25 Dez 20 vom Mitglied: baba42
@aykut77asd birazdan geliyor 🤣 
25 Dez 20 vom Mitglied: baba42

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


baba42's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.