Per prima cosa: Auguri a tutti voi per un sereno e felice Natale!! La media settimanale si è fermata a 79 kg, quindi direi che molto probabilmente ho trovato la mia normocalorica ai 2200 kcal/giorno. La prossima settimana la vedo dura riuscire a segnare tutto giusto (oggi colazione a parte credo proprio non segnerò niente, anche perché sarebbe un lavoraccio!), ma ci provo. Ancora tantissimi auguri a tutti!!! 🎄🎄🎄🎁🎁🍾🥂
|
79 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
327 kcal
|
Fett: 2,40g | Eiw: 14,73g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Miele, Twinings Thè, Pancakes Albumi Avena Riso Brio. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
tantissimi auguri di buon Natale Stefano 🎅
25 Dez 20 vom Mitglied: marì82
|
Auguri Ste a te e famiglia 🎄💫
25 Dez 20 vom Mitglied: Cinzia@80
|
Buongiorno Marì e Cinzia! Tantissimi auguri anche a voi e alle vostre famiglie! 🎄😘
25 Dez 20 vom Mitglied: Il Grande Puffo
|
auguri di buon natale a tutti
25 Dez 20 vom Mitglied: giuseppefvt
|
Tantissimi auguri Stefano....anche x me sarà difficile segnare tutto....va beh.....vorrà dire che appena finito di mangiare ci metteremo a far flessioni 🙈🤣🤣🤣🤣🤣o meglio.....io mi siedo sulla ciclette e pedalo fino a domani.....🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️!!!
25 Dez 20 vom Mitglied: Wandaosiris
|
buondì! Auguroni Stefano anche al resto della famiglia😊 ti è andata bene, sei riuscito a capire la tua normocalorica giusto prima di Natale dato che ora segnare il tutto sarà dura😂😂😂 goditi le feste♥
25 Dez 20 vom Mitglied: Tasha-89
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
|