Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 105,22g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Tuzu yumurta yulaf lapa. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sinem.demirci's Gewichtsverlauf
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