Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Блины с Творогом. Mittagessen: Творожная Запеканка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Edgar Лаваш без Дрожжей, Икра Красная. Abendessen: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Творожная Запеканка, Белковый Омлет, Блины с Творогом, Индейка. Snacks/Sonstiges: Груши, Эмиль Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Печеное Яблоко, Блины с Творогом, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|