Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Patates Salatası, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Peysan Çörekotlu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Elma, Tadım Çekirdek, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Patates. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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diaryofhaze's Gewichtsverlauf
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