Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Namet Hindi Jambon, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Mis Örgü Peynir, Rafadan Yumurta. Abendessen: Mücver, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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hanife yıldız's Gewichtsverlauf
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