Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Müller’s Mühle Kichererbsen, Alpha Foods Kollagen, Kerrygold Original Irische Butter, Brokkoli, Tiefgefroren, Wiesenhof Eiklar, Ei. Mittagessen: Gouda, Hähnchenbrustfilet, Weißkohl. Abendessen: Alnatura Kakaopulver, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Kaffee, Trockenfrüchte Mischung. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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