Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 161,80g.
Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Otak-Otak, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Otak-Otak. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
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