Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 73,19g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café Espresso. Mittagessen: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Almejas, Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Turrón de Chocolate, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Langostinos. Abendessen: Mandarina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Tomates, Verdifresh Canónigos. Snacks/Sonstiges: Haribo Gominolas . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|