Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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82 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 11,74g | Kohlh: 41,49g.
Abendessen: Süt, Ayva, Yoğurtlu Havuç Salatası, Etli Bamya. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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denizkuslarihulya's Gewichtsverlauf
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