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Gonca Kaya
Notizen
25 Dez 20
Gonca Kaya's Notizen, 25 Dez 20
Gonca Kaya's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
80 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Dezember 2020:
624 kcal
Fett: 45,05g | Eiw: 29,11g | Kohlh: 27,56g.
Frühstück:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Abendessen:
Krem Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir.
Snacks/Sonstiges:
Elma.
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2313 kcal
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Zumba - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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Gonca Kaya's Gewichtsverlauf
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