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Yesterday, IF, 86 protein, 121 fat, 37 carbs, low carb tortilla quesadilla, peppers with spinach dip, sour cream, folio wrap, butter, olives, nuts before bed,
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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