Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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87,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Mittagessen: Legumes Grelhados, Pescada Cozida. Abendessen: Salada Verde Mista, Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolo Rainha, Prozis Pancake Instant, Amendoins. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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