Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 101,57g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: 酪梨, 水煮蛋, 雞胸肉, 核桃, 葡萄, Kirkland 胡桃, 歐嬤 無砂糖重巧克力蛋糕, 藍莓, 咖啡, Costco 蘿蔓. Mittagessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 三多 膳食纖維 (10克), Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 生菜, 鹹豬肉, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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25 Dez 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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