Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Siomay, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Monde Genji Original Pie, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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