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timbang di pagi hari setelah bab dan bak
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 203,23g.
Frühstück: Pepes Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Layang, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Pisang, Pisang, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Energen Energen Kurma, Keripik Pisang, Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 16,3 kg pro Woche
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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