|
timbang di pagi hari setelah bab dan bak
|
55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Bacem. Mittagessen: Putih Telur Matang, Pisang, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam, Bengkoang. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit, Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
Verlust von 9,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Nur's Gewichtsverlauf
|