Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 96,86g.
Mittagessen: 雞蛋, 卜蜂 醃漬十三香雞翅, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Abendessen: 小黃瓜, 鮮奶茶, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 玉米筍, 金針菇, 四季豆, 竹筍. mehr...
|
|
1455 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|