Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Wortel, Jeruk, Teh Hijau. Mittagessen: Bubuk Cabai, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Minyak Bunga Matahari, Telur, Kubis, Nasi Putih, Tahu Kukus. Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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meyrustiana's Gewichtsverlauf
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