Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Язык Говяжий, Wasa Хлебцы с Розмарином, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Суши, Горячие Роллы, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Bezmuki Шоколадная Колбаска, Победа Горький Шоколад Спорт, Пахлава, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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