akitsueee's Notizen, 26 Dez 20

剩渣渣生理D4
53,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2020:
1793 kcal Fett: 87,80g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 162,92g.   Frühstück: 菠蘿包, 燒雞肉, 安佳 起司片 (21克), 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻), 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋(整個), 拿鐵咖啡, 白吐司. Abendessen: 依蕾特 芒果奶酪, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 蛋撻, 曲奇餅, Happy Cow 起司, 莫凡彼 冰淇淋, 馬鈴薯沙律(配菜), 鮮奶茶, 意大利麵, 達美樂 披薩, 沙朗牛排. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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