Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 231,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kerrygold Butter, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Vitafit Orangensaft, Sekt, Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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