Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 253,39g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Latte Coffee, Tea with Milk, Corn Flakes, Light Butter (Stick Without Salt), Marmalade, Toasted White Bread. Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix), Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Roasted Potato, American Cheese, White Bread. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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