Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Шугарофф Сироп Топинамбур-Черника, Шпинат, Черника (Несладкая, Замороженная), Good Food Орех Макадамия, Royal Forest Семена Чиа, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Просто Какао-Порошок, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Печеное Яблоко, Кофе, Корица, Уксус (Яблочный), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мирель Муравейник, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Океан Вкуса Салат Чука, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Лечо, Редис, Уксус (Яблочный), Сельдерей, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Abendessen: Lotte Choco Pie Strawberry. mehr...
|
|
31 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lafita78's Gewichtsverlauf
|