Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2011
|
110,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 384,73g.
Frühstück: Skimmed Milk. Mittagessen: Grapes, Chicken Leg, Baguette Whole Grain . Abendessen: Fried Onions, penne, Worcester Sauce, Black Pepper, Tomato Puree. Snacks/Sonstiges: Grissini, Orange Juice and Water, Banana, Water, Coffee, Pear. mehr...
|
|
3317 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|