Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 18,32g.
Frühstück: Marul, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Tulum Peyniri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Olgun Soğan, Çupra. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denizkuslarihulya's Gewichtsverlauf
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