Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 83,96g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Mittagessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Qualitá Batata Palito Congelada , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Alface, Tomates, Carne de Peru. Abendessen: Sadia Presunto Royale, Da Terrinha Tapioca, Queijo Meia Cura. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Notco Not Milk Semi, Nescau Achocolatado em Pó, Carolina Carolina. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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