Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Zucaritas (30g), Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC. Abendessen: Noche Buena Queso Manchego, Metco Azucar BC, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Entera. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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