Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 179,43g.
Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hähnchenleber, Giotto Giotto, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Wasser. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Herforder Pils, Eierlikör, Clementinen. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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