Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Dole Bananas, Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Kroger Sandwich Enriched Buns. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Sandwich Enriched Buns. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Apple Slices (Cup). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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