Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Sucuklu Yumurta, Salça, Baklava. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar, Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Big Joy Protein Tozu , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kabak Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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