Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 161,82g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: 全聯 菲力鮮奶油乳酪, 派翠克 藍帶烘培絲, 派翠克 藍帶烘培絲, 煎雞蛋, 三色藜麥(夏天小舖), 即溶咖啡粉(努哇克). Mittagessen: 豆腐, 炸豆皮. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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