Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 70,67g.
Mittagessen: 乾烤杏仁（無鹽）, Milk chocolate, 雪耳湯, 紅豆, Protein buns, Granola butter, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 黑芝麻, 蝦仁, 雞胸, 番茄, 小黃瓜, 香菇, 紅燈籠椒, 煮熟的黃秋葵, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 綠茶, 美白產品, 蘋果醋. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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