Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: マーマレード, シフォンケーキ. Mittagessen: キャロットラペ, 唐揚げ. Abendessen: 卵, タカノフーズ 納豆, だいこん. Snacks/Sonstiges: 干し芋. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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