selly elsabil's Notizen, 27 Dez 20

perlahan
71 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2020:
1148 kcal Fett: 42,32g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 126,64g.   Frühstück: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Forvita Margarine,  Mayones, ABC Saus Sambal ,  Selada,  Putih Telur Matang,  Tomat. Mittagessen:  Melon,  Buah Anggur,  Nanas,  Melon,  Wortel,  Pakcoy. Abendessen: Indomaret Keripik Usus. Snacks/Sonstiges:  Lengkeng. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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selly elsabil's Gewichtsverlauf


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