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體脂17.6
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：910
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38 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 143,81g.
Mittagessen: 家樂福 小番茄, 柳丁, 麵包, 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 花生醬, 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉, 全家 經典奶油培根義大利麵. Abendessen: 無糖豆漿, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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