Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: 花生醬, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小黃瓜, 奇美 芋泥包, 水煮蛋, 奇美 黑糖小饅頭, 小番茄（葡萄形狀）, 草莓. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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