Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Черная Смородина, Американо, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. Mittagessen: Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук. Abendessen: Шампиньоны, Яичный Белок, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Natur Foods Миндаль, Grand Master Фундук Сушеный, Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|