Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Belvita Mel e Cacau. Mittagessen: Quero Seleta de Legumes, Spoleto Polpetone de Carne, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Granola e Iogurte, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Subway Cookie Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gustavonrr's Gewichtsverlauf
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