Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Carrefour Polvoron Tradicional, Entrepinares Queso Tierno, Pechuga de Pollo sin Piel, Naranjas, Tomates. Abendessen: J.D. Gross la Speciale con Leche con Avellanas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Belbake Pasas Sultanas, Manzana Golden, Plátano, Hacendado Sardinillas Picantes en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Mint Chocolate, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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